传统武式太极拳练习五阶段 　　太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是...

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太极拳之太极八法秘诀 百年太极，杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中，均将“太极八法的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠列入首版头条或重要版面。在《吴家太极拳》专刊中称八法为《八法秘诀》，可见吴家对太极八法的重视。 ...

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杨氏太极拳源流漫谈 拳本不分内外家，杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由于学拳不易，（传说杨先生三下陈家沟先后用了十八年工夫）所以在传授时，就难免保守，据说武禹襄先生就是在向杨家问技不果，而去赵堡向陈清平学的拳，时至今日，保留在杨氏太极拳中的原汁...

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太极功夫，讲究以柔克刚、以弱胜强、以小制大、沾连黏随、顺势借力，是数千年传统武学的总结与浓缩，也就是说，包含了自古以来的武术的精华。这门功夫有很多层次，如果没有明师言传身教，就会长期停留在一个层次上，很难有所突破。简单地说，要想练出太极功夫，拜求明师...

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听到你的劲，知你心在动； 化去你的力，叫你身意空。 我形如禅定，出手有无中。 大道言不出，闭目影随风。 ...

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阴阳学说，是以阴阳的相对属性、阴阳之间的运动变化规律来认识自然、解释自然的一种理性认识。阴阳之间的运动变化规律，着重探究的是阴阳之间的相互关系。兹就阴阳之间的主要关系，分述如下： 一、阴阳交感相错 所谓交感相错，即相互关联、相互感召、相互作用之义...

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任何事物或现象的阴阳属性既是确定可分的，又是相对可变的。 一、事物阴阳属性的可分性 宇宙间一切事物或现象，凡具有相互关联、属性对应特点的，或一个事物内部相互对应的两个方面，均可用阴阳分析。 ...

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阴阳学说是中医理论体系一个重要组成部分，贯穿于中医理法方药的各个层面。《黄帝内经》系统总结了汉以前的阴阳学说，博采诸说，融会贯通，使阴阳学说获得极大发展。《黄帝内经》对阴阳学说的主要贡献在于：一是明确提出阴阳是事物运动变化的动力。...

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张三丰以后的太极拳史，难于得到连续系统的记载。而近代太极拳的传播，却是由王宗岳传蒋发而连续继承下来的。蒋发传给温县陈家沟的陈长兴及赵堡镇的邢喜怀，陈长兴传杨禄禅，此后发展为陈、杨、吴、武、李、孙、赵堡架及国家套路等太极流派。...

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“ 太极 ” 是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本源。太极拳，是以太极之理立论的一种拳术。古代方士以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南温县陈家沟的太极拳即依此图解释拳理，规范拳技。 古人认为，阴阳两者相互不离，相互消长，相互转化，产生了万物，万物中都...

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