瘦身太极拳_太极缠丝劲在减肥上的功效 "减肥"对于现代人，与其说是一个健康的概念，不如说它是一个潮流。 在一本海外杂志看到美国一研究所公布的最新减肥计划中，练太极竟然排在第二位了。 第一位是跑步。 那上边的解释是，太极拳是全身的运动，虽然缓...

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太极气功减肥法 太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有 一定的效果。现将太极气功减肥功法简要介绍如下： 第l式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。 ...

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太胖了打什么太极拳好减肥 什么？太胖了？来打太极拳减肥吧！ 要减肥，运动是必须的，这里把打太极拳运动的方法和方式详细的告诉你，一定要坚持! 太极拳是减肥的一种好方法。肥胖者增加太极拳体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢...

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想减肥，打陈式太极拳！ 随着人们生活水平的提高，上岁数以后，许多人的身体开始不断发胖，肚子“中部崛起”。 肥胖的身体给人们的日常生活带来很大的麻烦。因为肚子太大，弯腰困难，每天系鞋带特别费劲，每次剪脚趾甲也要别人帮忙。大腹便便的形象还...

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打太极拳能减肥吗？学哪种太极拳好？ 学员情况： 想减肥，打太极拳能减肥吗？太极拳好像有很多种哦？ 以前没打过，什么太极拳比较容易，简单好学？ 我乐太极老师回答： ...

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减肥太极拳气功 健身气功八段锦 作用简介 一、八段锦功法简介： 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动...

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