陈式太极拳简化36式太极拳拳谱
日期：2013-05-31 04:56:22
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该套路是在陈式太极拳老架一路的基础上，去繁求简而定的36式陈式太极拳，套路是初学陈式太极拳者掌握其基本方法的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格，指出了在演练该拳时应注意的最根本原则。 1、 金刚捣...
太极拳就是长寿拳
日期：2011-12-03 02:21:03
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五千余年灿烂文明历史文化的中华民族为我们缔造、传承了适合广大民众的健康良方，那就是太极拳。 人在运动时，只有左右两侧肢体都能够得到均衡的锻炼，人们体内的气血才能得到均衡的运动，这样，体内的阴阳、虚实也就自然平衡了。中医学认为：只要人体保持气...
太极拳健身要注意方法避免损伤膝盖
日期：2011-11-26 02:35:13
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打太极拳健身时要注意方法，否则容易伤到自己。太极拳动作柔和，节奏舒缓，不易受伤，因此受到广大中老年人的喜爱。但看似柔和舒缓的运动，练习时更要讲求科学性，如果练得不得法，就会造成伤痛。 膝盖出现不适，是平时打太极拳者较为常见的现象，这与该项运...
全国武术太极拳锦标赛落幕 福建队抢走一半金牌
日期：2011-11-23 02:25:10
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周斌夺得本次锦标赛全能冠军 日前，在河南结束的2011年全国武术太极拳锦标赛上，福建队拿回了22块金牌中的11块，其中在首次设立的全能个人比赛中，福建男队包揽了金银铜牌，福建女队也收获了金牌和铜牌。河南是太极拳的发源地，此次又是东道主，可是风头完全...
第三届国际混元太极拳交流大会在京举行
日期：2011-11-19 01:37:16
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第三届国际混元太极拳交流大会暨古井贡杯交流比赛近日在北京召开。我市武术协会派出了由协会副主席、河北北方学院教授隋增质带队，6名会员参加的代表队。经过3天的交流比赛，任宏勋、赵玉瑄、李龙青分别获得D组的混元太极拳38式炮锤、混元太极剑、混元太极拳...