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太极拳提高人体免疫力

标签:时间:2008-05-24 06:26来源: 作者: 点击:
艾滋病是一种可怕的疾病,目前仍无法医治。艾滋病病毒进入人体后,就是专门破坏免疫功能,令人体免疫功能丧失,人体的免疫功能一旦失去,就危在旦夕,任何一种疾病随时都能置人于死地。 免疫就是免除疾病。人体免疫的第一个组成是免疫组织,包括皮肤、黏膜等

太极拳提高人体免疫力

    艾滋病是一种可怕的疾病,目前仍无法医治。艾滋病病毒进入人体后,就是专门破坏免疫功能,令人体免疫功能丧失,人体的免疫功能一旦失去,就危在旦夕,任何一种疾病随时都能置人于死地。
    免疫就是免除疾病。人体免疫的第一个组成是免疫组织,包括皮肤、黏膜等。
    假如一个人没有了皮肤、黏膜,血淋淋地暴露在充满细菌、病毒的空气中,立即会被感染,我们周围存在成百万上千万的细菌,能引起菌血症、败血症、脓毒血症等,而得哪一个“症”都会没命。因为有免疫组织的保护,细菌从空气中来,有皮肤保护;细菌进入消化道、呼吸道,有黏膜保护。一些对机体有害的物质,比如药物、毒物进入到人体后,免疫组织会保护人的特殊部位,比如血脑屏障保护着不让它们进入到人最宝贵的器官——大脑里;胎盘屏障会护卫着不让它们进入胎儿体内。总之有免疫功能才使人能够处“污泥”而不染,没有免疫功能,人一刻也不能生存。
    1 .人体免疫的第二个组成是免疫器官,包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结。我们每一个人体内都有癌细胞,因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的。正常情况下每 10 万个细胞分裂就产生 1 个癌细胞。我们的机体每天正常分裂的细胞无以计数,在这一过程中肯定会产生不少癌细胞,为什么大多数人不得癌症呢 ? 就是因为有免疫器官的保护,免疫器官会随时识别并消灭各种癌细胞。为什么老年人容易患癌症呢 ? 那是因为他们年纪大了,机体的免疫机能差了,出现癌细胞后,机体不能及时消灭它,于是其越分裂越多,最后形成大的癌细胞团即肿瘤。
    人体免疫的第三个组成是免疫细胞。包括 T 细胞、 B 细胞、吞噬细胞等。机体的每一种组织细胞都要新陈代谢,生死交替,那些被淘汰的组织、细胞都是靠免疫细胞把它们清除,保持机体自身稳定。
    人体免疫的第四个组成是免疫分子,主要是由抗体组成。免疫功能防范病原微生物有特异性免疫和非特异性免疫两种。特异性免疫是通过服疫苗、打预防针或接触病原微生物而获得的某种特定的免疫力;非特异性免疫则是先天的,爸爸、妈妈给的,与生俱来。
    太极拳有静和动两部分。静 ( 站桩 ) 是运用松、静、守、息等练意方法,精、气、神兼练,着重身体内部精神、脏腑、气血、体液的锻炼。动 ( 打拳、推手 ) 是采用意气相结合的拳架动作,各种肢体运动,以锻炼脏腑、筋骨、肌肤。
    通过太极拳锻炼可大大增强人体免疫功能,提高免疫组织、免疫器官和免疫细胞等的能力,有很好的功效。

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