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太极推手之精义真髓

标签:时间:2008-07-25 19:43来源: 作者: 点击:
太极推手之精义 1.“柔化推手” 柔化推手的要旨:己方在“内圈”布起可吞噬外来气劲的“漩涡场”,令外来气劲在此“漩涡场”中消弭于无形。此“漩涡场”之走向可顺可逆,这是随对方气劲往来方向之变化自然而然形成的。

太极推手之精义真髓

1.“柔化推手”
柔化推手的要旨:己方在“内圈”布起可吞噬外来气劲的“漩涡场”,令外来气劲在此“漩涡场”中消弭于无形。此“漩涡场”之走向可顺可逆,这是随对方气劲往来方向之变化自然而然形成的。

单推手时,在随处“中定”的情形下,掌、肘、肩应始终保持“内合外撑”之势。手指领劲,肩肘沉!手臂的起伏,不能牵引肩膀令其架立起来,肩膀须时时向下灌住劲!手臂近身时,手臂与胸保持的距离,功夫弱者以一拳之隔为佳;功夫高者可贴身而行,以胸含腰旋引化对方气劲。倘若对方贪功,一味冒进,我则顺势两手引动彼方气劲;渐引渐长,牵动其重心,以破其“中定”之势也。 此时己顺彼背,我倘若一手采拿,另手肘尖虚虚领劲撑住,彼会自动靠击到吾肘尖上也。易犯的毛病:将彼方气劲引入己方内圈时,只管引进却不能“落空”对方的劲力,让彼方气劲有机可乘,趁机打击吾方“中心线”是也。原因分析:腰胯松沉不到位,故而难以当机走化,或腰裆走化不顺遂之所致。腰胯假若不能真松沉下来,左右腰肾处双重之病难以避免;左右腰肾处假若双重了,则一身皆双重也,此点不可不察也。

己方气劲为彼方引入其圈时,我方气劲受彼方引化,我须留意命门后撑领劲、以及肘的松沉合膝。也就是说,己方须整劲不失,失却了整劲,就易为人所乘而出圈。假若出圈的话,己方倘能及时合住劲,乘机施放肩(胸)靠、肘打之劲势,亦可用来救急也。肘在缠丝时,须有意无意“向自家行”,“曲池窍”似有意似无意地,寻找对侧“阳陵泉窍”(“肩井窍”找对侧“环跳窍”,“劳宫窍”找对侧“涌泉窍”)。胯松裆圆,腰走圈。命门领劲,是在腰胯松沉的情形下实现的,不能强行扭腰动胯。

双推手的时候,应似有意,似无意地将“左圈”、“右圈”布起来。所谓“左圈”、“右圈”云云,都是在引化对方气劲时自然而然形成的。“内圈”分左、分右,看似两个,实则还是胸前一个“螺旋顺逆圈”而已;此“螺旋顺逆圈”即是前述所谓“漩涡场”是也。其它精义皆与上述所说相类似,在此从略也。

柔化推手时,手掌接触点处须带有缠绵的“回旋劲”、似松实沉的“切按劲”!“内合外撑”之劲势却也须始终不失。“缠绵”云云是指己方“不丢”缠丝内劲,粘住彼方气劲。外开的“撑劲”有虚实之分,虚不是软塌(不丢),实不是硬顶(不顶)。似松实沉的“切按劲”可合住彼方气劲,令彼方始终有不当机不当势之感。推手的时候,手弓、腿弓、腰弓要始终不失,然而,切忌硬顶!宛若“狗熊试劲”状最好。倘能如此,则既不失向下的松沉劲,其中又不乏气势磅礴之外开之势也。这股整劲是浑厚而又柔韧如绵的“粘稠劲”!此整劲是全身内外“混元气”相融相抱之后,产生出的真正“太极劲”!柔化推手渐入佳境时,感觉对方的劲力,如同农人摘果,果子唰啦啦地掉进怀中筐篮;又像是瀑布飞落深涧似的,在“漩涡场”中去而不返。

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